Sehat bersama Beras Merah. Beras merah merupakan jenis beras yang memiliki nilai gizi lebih tinggi dibandingkan dengan beras putih. Beras merah disajikan untuk dua tujuan, yaitu kuliner dan obat. Beras merah dianggap sebagai salah satu jenis beras yang paling bernutrisi, karena proses produksinya tanpa pembuangan kulit.
Namun, itu tidak serta merta menjadikannya lebih sehat dari beras putih.
Bagi Anda yang masih rutin mengonsumsi beras putih, tenang saja.
Beras merah sering digunakan sebagai menu diet sehat untuk menurunkan berat badan serta bagi penderita diabetes.
Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menyiapkan Sehat bersama Beras Merah hanya dengan menggunakan 2 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Sehat bersama Beras Merah yuk!
Bahan-bahan Sehat bersama Beras Merah
- Siapkan 250 gr of beras merah.
- Dibutuhkan 800 ml of air.
Cara Memasak Beras Merah - Beras Merah memang telah lama dianggap sebagai beras yang tersehat dibandingkan dengan beras lainnya. Sebab beras merah memilik banyak kandungan nutrisi yanng sangat bermanfaat, Dan juga baik untuk Kesehatan tubuh. Manfaat Beras Merah untuk Diet Cara santapnasi merah dapatmenjadi diet yang bagus gunadicoba. Salah satu teknikuntuk menemukanberat badan yang sempurna ialahde.
Cara memasak Sehat bersama Beras Merah
- Cuci beras hingga bersih.
- Didihkan air,lalu masukan beras,jangan lupa aduk aduk hingga airnya sat,kurang lebih 20 menit lalu angkat..
- Siapkan dandang untuk mengukus nasi didihkan lalu kukus nasi kurang lebih 20 mnt.
- Lalu angkat siap disajikan.
Jika membicarakan soal beras merah memang tiada habisnya. Pasalnya beras ini memiliki kandungan serat alami tinggi, rendah karbohidrat Sekarang waktunya buat Anda berkreasi dengan beras merah ini. Sama halnya dengan beras putih, beras sehat ini juga dapat dijadikan aneka macam olahan. Beras merah umumnya dikonsumsi oleh seseorang yang sedang dalam proses menurunkan berat badan karena beras merah mengandung gula yang Khasiat beras merah bagi kesehatan memang sangat banyak. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh.