Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7). Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu Hari ketujuh atau terakhir. Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah. Selain itu Anda juga dianjurkan makan buah ataupun sayuran.
Diet GM pertama kali dikandung khusus untuk pekerja di General Motors, Amerika Syarikat.
KOMPAS.com - Diet GM yang juga dikenal dengan diet General Motors hanya mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan untuk diet selama satu minggu dengan imbalan turun berat badan yang lumayan fantastis Anda sudah diperbolehkan makan nasi, tapi hanya nasi merah saja.
Di antara banyaknya metode diet yang cenderung ekstrem, diet GM mungkin adalah salah satu yang cukup populer.
Cara membuatnya pun tidak susah, kalian dapat membuat Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7) hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7)!
Bahan Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7)
- Dibutuhkan 2 cup of Beras Merah.
- Sediakan 1 sachet of Multi Grain Mix (saya pakai Kongbab).
- Sediakan secukupnya of Air.
- Gunakan 6 siung of Bawang Merah (iris).
- Siapkan 4 siung of Bawang Putih (iris).
- Siapkan 3 lembar of Daun Salam.
- Sediakan 1 batang of sereh (geprek).
- Diperlukan 5 buah of cabai rawit (iris).
- Diperlukan 1 buah of cabai hijau (iris).
- Diperlukan 2 sdm of teri medan goreng.
- Diperlukan 3 sdm of minyak goreng.
Jika Anda vegetarian, ganti sumber protein ini dengan nasi merah atau keju. Ini dikarenakan beras merah punya kandungan serat dan gizi yang tinggi serta kaya akan nutrisi, seperti antioksidan Penting untuk diketahui tekstur beras merah lebih keras dan kasar ketimbang beras putih karena itu proses. Melakukan diet dengan beras merah sangat lah mudah , hanya perlu mengganti nasi putih dan menambahkan satu porsi beras merah. Saat melakukan diet dengan beras merah perlu adanya lauk pendamping guna mendapattkan hasil yang meksimal.
Langkah-langkah memasak Nasi Liwet Beras Merah dengan Multi Grain Mix (GM Diet Day 7)
- Cuci bersih berah merah. Berikan air secukupnya untuk memasak nasi di rice cooker..
- Tumis irisan bawang, cabe, daun salam, dan sereh hingga harum. Lalu masukan tumisan ke panci rice cooker yang berisi beras. (Masukan bersama minyak nya juga). Masukan pula kongbap dan ikan teri goreng ke beras, lalu aduk hingga rata. Kemudian masak beras menggunakan rice cooker hingga matang..
- Nasinya pun udah mateng~ 😄 harum bangeeettt nasinya iniii... 😌😌😌.
Nasi liwet adalah sebuah jenis liwet khas dari kota solo,nasi liwet ini merupakan salah saju jenis nasi yang bercita rasa gurih karena terdapat campuran dari air kelapa dimana Nasi liwet merupakan jenis makanan yang dimasak dengan panci diatas api yang diperoleh dari kayu bakar dan tanpa dikukus. Ingredients: medium grain brown rice, brown sweet rice, red rice, buckwheat groats, quinoa, black rice, millet. I did not add rice to it as it calls for. Jakarta - Beras merah merupakan beras yang belum mengalami proses penggilingan atau pengelupasan kulit sepenuhnya. Namun perlu diperhatikan jenis nasi yang dikonsumsi.