Beras merah, wortel, labu siam. Labu siam merupakan salah satu sayuran yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Labu yang satu ini juga memiliki kandungan berupa kalori serta lemak yang cukup rendah. Lemak dalam labu siam tergolong sebagai lemak yang baik dan tidak memiliki kolesterol sama sekali.
Sekam (Jawa merang) secara anatomi disebut 'palea' (bagian yang ditutupi) dan 'lemma' (bagian yang menutupi).
Bagian isi inilah, yang berwarna putih, kemerahan, ungu, atau bahkan hitam, yang disebut beras.
Labu siam adalah sejenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Cara membuatnya pun tidak sulit, kamu dapat memasak Beras merah, wortel, labu siam hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 10 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Beras merah, wortel, labu siam yuk!
Bahan-bahan Beras merah, wortel, labu siam
- Diperlukan 3 sdk mkn of beras merah.
- Dibutuhkan 1 bh of wortel.
- Sediakan of Stngah labu siam.
- Siapkan of Telur puyuh 6butir rebus.
- Sediakan of Ikan patin.
- Sediakan of Jeruk nipis.
- Dibutuhkan of Seledri,.
- Siapkan of Bawang merah bawang putih.
- Gunakan of Daun jambu.
Di wilayah Jawa, labu siam lebih dikenal dengan sebutan jipang Labu siam memiliki bentuk seperti buah pear, namun memiliki warna hijau. Beberapa penelitian menemukan jika labu siam merupakan sayuran. Tumis bawang merah, bawang putih, cabai hijau, daun Masak sampai mendidih sambil diaduk. Dimana labu siam mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehan diantaranya baik sebagai penderita kolesterol tinggi.
Langkah-langkah membuat Beras merah, wortel, labu siam
- Cuci bersih ikan patin pakai jernip, slsai itu cuci bersih...
- Kukus ikan patin nd rebus telur puyuh tersebut.
- Masak beras merah, tapi dicuci bersih dulu ya, masak sampai air berkurng sedikit.
- Potong2 wortel, labu siam, bawang merah, bawang putih, seledri.
- Campur smuanya k bubur tsb smpai masak smuanya tambah air ya.
- Stlah masak campur ikan patin yg sudah dipisahkan dari durinya, nd kupas kulit telur itu campur smuanya sampai matang.
- Stlah matang hidangkan bubur, nd giling pakai cangkr atau gelas smpai wortel hancur stlah itu giling pakai saringan.
- Stalh d giling pakai saringan, sajikan ke mangkuk makan my love nya ya.
- Sebelum makan, berdoa ya nd sajikan dgn penuh cinta🥰🥰🥰.
- Maaf kalau ada yg salah dgn resepnya...
Labu siam kalau dari nama ilmiah dikenal dengan Sechium Edule. Tanaman sayuran labu siam tumbuh merambat dengan buahnya yang berwarna kuning, hijau Bukan hanya anti kanker, labu siam ternyata juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan. Labu siam atau yang memiliki nama ilmiah Sechium edule adalah jenis sayuran yang mudah mengenyangkan karena mengandung karbohidrat. Biasanya labu siam akan dimasak jadi sayur lodeh atau sayur asem. Padahal, Anda bisa mengkreasikan sayur ini jadi makanan lain yang Saat bentuknya kecil, labu siam memiliki warna hijau pekat.